Bireysel psikoterapi, bir kendini tanıma ve farkındalık geliştirme sürecidir. Bu süreç boyunca duygusal gereksinimlerin, korkuların ve arzuların farkına varılır ve daha derin bir içgörü kazanılır. Bireysel terapi kendinizi, diğer insanları ve ilişki kalıplarını anlamanızı sağlar; size netlik ve perspektif kazandırarak ruhsal sağlığınız ve iyi hissetmeniz için yaşamsal baş etme stratejileri geliştirmenize yardımcı olur. Bireysel terapi çerçevesinde çalışma konuları çok çeşitlidir. Aşağıda en sık karşılaşılan sorunların bazıları listelenmiştir:
• Endişe/korku
• Bedensel imajla ilgili sorunlar
• Yas ve kayıp
• İlişki sorunları
• Cinsel, fiziksel ve duygusal istismar deneyimleri ve travma
• Yalnızlık ve izolasyon
• Stres
• Kendilik değeri/özsaygı ile ilgili sorunlar
Face to Face Therapia'da biz, psikoterapiyi 'şimdi'de gerşekleşen ve yaratıcı bir keşif süreci olarak değerlendiriyoruz. Psikoterapi sürecinin temel adımları aşağıdaki gibi özetlenebilir:
• Erken çocukluk döneminin kalıpları ve bireyin yaşamında sıklıkla karşılaştığı güçlükler arasındaki bağlantının farkına varılması,
• Rüyalar, bedensel göstergeler ve sanat, beden egzersizleri, hikaye anlatımı gibi malzemelerle çalışarak kendini tanıma,
• Benliğin dışlanmış veya inkar edilen yönlerinin keşfedilmesi ve tekrar entegrasyonu,
• Tinsel inançların ve deneyimlerin keşfedilmesi.
Daha fazla bilgi veya randevu almak için:
Tel:
+90 212 325 75 35
+90 532 153 43 69
E-mail: facetofaceterapi@gmail.com